美白不是临阵磨枪，要让自己的肌肤变得白净、水嫩，就必须要养成美白好习惯。怎么养成美白好习惯？为大家整理分享，6大生活习惯成就美白肌肤。赶紧尝试一下！ 6大生活习惯成就美白肌肤 不管是阴天还是晴天，一定要避免UVB和UVA对你的肌肤造成损害，要养成这样的习惯。在阳光强烈的时候要避免外出，涂抹防晒霜是预防皮肤晒黑、晒伤和光老化的有效武器。要记得，外出时每隔2-3个小时再补喷一次防晒喷雾。 维生素A、C、E等具有调节机体功能、增强免疫力、改善肌肤、抑制黑斑的作用。西红柿、山楂、橘子、卷心菜等富含维生素的水果和蔬菜，不但可…