有XO腿型和膝盖内侧凸的问题,很多都是因为长期久坐和爱跷二郎腿,导致腿型不直和腿粗问题的!想要纠正腿型拥有长直美腿一点也不难哦~每天坚持10分钟练一套6步骤瘦腿动作,就可以改善膝盖内侧凸和腿型不直的问题!这几个动作的难度都很低,懒惰运动的集美们在家躺着就能做,还可以让腿部的线条越来越好看哦!坚持每日打卡很快可以看到明显效果! 先跪坐在地将双腿和双脚并拢在一起,这时候收紧核心让腰背挺直,反复抬起双膝30次即可!每30次算作1组记得保持做3组动作哦。 侧卧在地将腿伸直后,膝盖朝天花板向外旋转…
有XO腿型和膝盖内侧凸的问题,很多都是因为长期久坐和爱跷二郎腿,导致腿型不直和腿粗问题的!想要纠正腿型拥有长直美腿一点也不难哦~每天坚持10分钟练一套6步骤瘦腿动作,就可以改善膝盖内侧凸和腿型不直的问题!这几个动作的难度都很低,懒惰运动的集美们在家躺着就能做,还可以让腿部的线条越来越好看哦!坚持每日打卡很快可以看到明显效果! 先跪坐在地将双腿和双脚并拢在一起,这时候收紧核心让腰背挺直,反复抬起双膝30次即可!每30次算作1组记得保持做3组动作哦。 侧卧在地将腿伸直后,膝盖朝天花板向外旋转…
休闲百搭的 T 恤相信是每个女孩的必备单品,尤其在天气热的时候,一件 T 恤搭配一件短裤就是最自在舒适的“马来西亚式”穿搭~ 但是直接将 T 恤塞进裤子里难免显得单调和土气,如果可以花一些小心思将T 恤“改造”,时尚度和精致度都会大大提升!今天教大家 10 个「T 恤花式打结法」 ,让你宽松无型的 T 恤一秒变身时髦新款吧! 普通的 T 恤也可以被打造成「辣妹短版 T」,只需将 T 恤的下摆往上对折 1-2 次,可以折宽一点。从背后把下摆抓紧,用小皮筋扎起来,然后塞进衣服里,轻松露腰显腿…
化完妆不满意的时候,我们可以通过美图秀秀等软件来实现瘦脸,调整轮廓,缩短中庭和立体的翘鼻,但是毕竟还是P图,我们可以通过「修容」来实现这软件上的操作,结果肯定比app上的更加自然,美观,更加的真实,就算去见人也丝毫不怕,再也不怕别人盯着图片找细节了~ 不过修容的技巧也比较复杂,很多化妆初学要么就是修得很假,要么修得很脏;不仅修不出「瘦脸」效果,还可能一不小心就破坏自己精心上好的底妆。尤其是下颌角这块的修容,对脸型的视觉大小有着决定性的影响,但是也是非常容易翻车的。 &nbs…
「甜心教主」王心凌和好姐妹蔡卓妍,钟欣潼,吴谨言跟黄小蕾几位姐姐一起参与团综《星星的约定》再度圈粉无数~最近,王心凌也在微博分享自拍四宫格,还配文「今天的造型挺特别,猜猜我做了什么呢?」,王心凌扎着蝴蝶结形状的双丸子头,非常俏皮可爱,网友们都大赞整体状态就像少女一样,丝毫看不出已经40岁~ 扎着甜美可爱的双丸子头自拍,衬托出来的少女气息扑面而来,这神情面貌和气质状态,和她刚出道时完全没有区别呢~就像吃了防腐剂一般,美得越来越娇嫩啦!而且这种丸子头发型,简直是甜美减龄的大法宝!  …
有的人天生发际线就偏高,额头看起来很大,如果没有刘海,又把头发扎起来的话,容易会显脸大。网上已有很多剪出胎毛刘海的教学,但步骤都很复杂而且很容易出错。一起来看看美妆博主“chichi是吃吃”分享给大家的“零出错胎毛刘海教学”,拯救你的发际线! 发际线位置比较高头发比较少的女生来说,可以在发际线位置剪一点点小碎发,令这些小碎发可以帮助遮盖住比较光秃秃的地方。但由于她认为网上很多教学都很复杂,所以跟大家分享出一个零失误剪胎毛刘海的方法。 把头发先扎起来,然后拿出一…
身材虽然是天生的,但是懂得穿搭也是对身材非常的加分的,利用穿搭让身材更加曼妙,就是用视觉差来做到显瘦、高挑的感觉,视觉上让你减轻好多斤,赶紧来学习~ 秋冬经常都会穿外套大衣,这时就可以好好利用“外浅内深”这个原理来配搭衣服,内搭选择深色系的衣服,而外套则选择浅色系,通过错觉原理让视觉感更加延伸,帮助加大修饰效果! 记得外套不要扣上钮扣,因为扣上后会扩大上半身的横向视觉,超容易显胖。相反,不拉上拉鍊则有助制造长线条,帮助扩大色块的垂直面积,看起来更显瘦! &nb…
新年新气象,马上进入12月了,趁着年底换一波新发型,新发色吧, 今天来给大家推荐几款低调又不失特色、无需漂发伤发质就能染的「棕色系」发色;抓紧时间趁过年前预约发型师染一波美美新发色吧! 在不同灯光下可以展现粉棕/红棕调,比亮眼的红棕发更显温柔气质、比一般的棕色发更有特色! 万年不败的蜂蜜奶茶棕完全气质爆表,而且超级百搭!黄皮、白皮女孩都能驾驭~ 浪漫温柔感很强的一款发色!而且这款「莓果拿铁红棕」真的特别显白。 橘棕色调特别减龄显…
年起越大,皮肤的弹性越差,做完表情在之后恢复起来越慢,久而久之就会形成抬头纹,看起来就非常的显现老,虽然皱纹也会出现在年轻人中,表情丰富的人皱纹的出现也会比别人早一些或者多一些,今天分享一个youtube上美妆博主的一个脸部瑜伽,让你的肌肤状态变得光滑紧致,抬头纹和川字纹也会随之消失~ 抬头纹的出现就是在说话时候不由自主的做出夸张的面部表情,例如瞪大眼睛,当然化妆的时候,刷睫毛的时候避免不了要瞪大眼睛;还有就是心情不好时候的愁眉苦脸,川字纹也会出现,所以我们生活中要避免一些夸张的表情~ …
秋冬天气最为反常,忽冷忽热的让人琢磨不透,穿衣服也让你很苦恼,穿的太多不仅臃肿遇上天气好的时候很热,穿的少了,天气一冷又受不了,网络上有非常多的穿衣法则,今天推荐网络爆火的26度穿衣公式~大家可以根据自己的习惯加以参考。 研究表明,人体体感最舒适的温度是26度,所以才有了这个26度的穿衣公式,公示的算法是「26°C-当地天气=衣服温度」, 而每件单品都有代表的温度(后面会帮大家列出来), 大家只需要根据数字去加减就能搭配今天适合的穿搭! 区间衣物:长短袖、半…
女孩子们的衣柜一定不会缺少的单品就是牛仔裤,合身的牛仔裤,非常的好搭配,可以说是百搭了,而且特别的修身,当然了牛仔裤的版型有很多种,选择合适的版型还是非常重要的,因为这个决定了穿上后好不好看,今天就来介绍牛仔裤的几个穿搭指南,让你传出超模大长腿~ 直筒型牛仔裤是万能百搭裤型,不管是小腿粗还是梨形身材都不用担心穿上会不好看,裤脚的位置和膝盖的位置都保持了一样的宽度,穿上之后让你的腿显得更加笔直,还有拉长腿长、显高的效果,而且更容易搭配上衣,一举两得~  …