眼睛是心灵之窗,就算每天带着口罩眼妆也是要画的,眼部护理看的很重要,除了眼袋,鱼尾纹之外,黑眼圈也是女生的公敌,单靠遮瑕是指标不治本的,今天来介绍几款去黑眼圈的食物,帮你淡化黑眼圈~
维C可以配合蛋白质促进胶原蛋白合成,可以防止皮肤老化。同时,维他命C亦有助阻碍黑色素合成,并分解已经形成的黑色素,从而有助美白、淡斑。除此之外,维他命C另一个功能更加是有助去黑眼圈。女生们日常可以多进食拥有丰富维他命C的食物,例如柑橘、奇异果、木瓜、香橙等。
番茄含有丰富的茄红素,除了是天然的抗氧化物之外,茄红素更加可以保护眼周的血管,并改善眼部血液循环,从而有助去黑眼圈。除了番茄之外,其实西瓜、木瓜、红石榴等水果的茄红素含量亦相当高,不喜欢食番茄的女生们可以多吃这几款水果。
莓果类的食物,例如蓝莓、红莓、樱桃等水果含有丰富的花青素。花青素除了可以促进眼部周围的血液循环之外,更可以达到明目护眼的作用,有助增强视力。同时,花青素含有的抗氧化功能比维他命C更加多,对护肤、去黑眼圈绝对有帮助。
现在有许多的牛油果面膜,有去黑眼圈、保湿、抗细纹等功效。其实牛油果对于护肤确实有不少好处,牛油果含有脂肪酸,是肌肤细胞不可缺少的营养之一。因此,牛油果能滋润皮肤,并可促进眼周的血液循环,从而达至去黑眼圈的效果。不少女生更会将牛油果压成泥状,加入蜂蜜混合,自制牛油果面膜。
不少女生会利用含有抗氧化剂的黄瓜敷眼,其实除了黄瓜之外,土豆也可以敷眼。女生们可以将土豆切片,敷上眼约5分钟,土豆含有益皮肤的营养素,可以淡化黑眼圈,不过亦要避免使用发芽的土豆。 马铃薯含有益皮肤的营养素,可以淡化黑眼圈!
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