年起越大,皮肤的弹性越差,做完表情在之后恢复起来越慢,久而久之就会形成抬头纹,看起来就非常的显现老,虽然皱纹也会出现在年轻人中,表情丰富的人皱纹的出现也会比别人早一些或者多一些,今天分享一个youtube上美妆博主的一个脸部瑜伽,让你的肌肤状态变得光滑紧致,抬头纹和川字纹也会随之消失~
抬头纹的出现就是在说话时候不由自主的做出夸张的面部表情,例如瞪大眼睛,当然化妆的时候,刷睫毛的时候避免不了要瞪大眼睛;还有就是心情不好时候的愁眉苦脸,川字纹也会出现,所以我们生活中要避免一些夸张的表情~
对抗皱纹除了保养品的出现之外,当然也可以试试这个脸部瑜伽来改皱纹,赶快来学习一下吧!
第一个动作先从放松眉头肌肉开始,用中指按住眉头下方凹穴,抖动放松30秒的时间~如果按摩的途中,感觉手势有点不舒服的话,你也可以换别的手势来做!对于川字纹比较严重的人来说,这个部分必须着重去操作,时间允许的话可以多做30秒!
接着用大拇指按压眉头中央,一样抖动放松30秒,这动作对于川字纹严重的朋友来说也是相当有用哦,可以舒缓眉间的肌肉,促进血液循环。
接下来就要放松眉毛部位的肌肉,从眉头捏到眉尾,按摩大约30秒的时间即可。对于川字纹比较明显的朋友,这部分可以单独、或是更加用力按捏眉毛这个部位。
接下来就是放松额头的额面肌肉,针对抬头纹,要放松额头的肌肉,可以将四指微微弯曲使用指关节,先左右后上下作十字微幅按摩,并慢慢从眉毛往上移至发际线,同样也是30秒的时间。
再来是放松太阳穴附近的侧头肌,一样用指关节,在太阳穴后方小范围画圈按压30秒。
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