脸部瑜伽让你减少皱纹，摆脱抬头纹，皮肤变得紧致光滑有弹性~

年起越大，皮肤的弹性越差，做完表情在之后恢复起来越慢，久而久之就会形成抬头纹，看起来就非常的显现老，虽然皱纹也会出现在年轻人中，表情丰富的人皱纹的出现也会比别人早一些或者多一些，今天分享一个youtube上美妆博主的一个脸部瑜伽，让你的肌肤状态变得光滑紧致，抬头纹和川字纹也会随之消失~

抬头纹的出现就是在说话时候不由自主的做出夸张的面部表情，例如瞪大眼睛，当然化妆的时候，刷睫毛的时候避免不了要瞪大眼睛；还有就是心情不好时候的愁眉苦脸，川字纹也会出现，所以我们生活中要避免一些夸张的表情~

对抗皱纹除了保养品的出现之外，当然也可以试试这个脸部瑜伽来改皱纹，赶快来学习一下吧！

步骤1 ：

第一个动作先从放松眉头肌肉开始，用中指按住眉头下方凹穴，抖动放松30秒的时间～如果按摩的途中，感觉手势有点不舒服的话，你也可以换别的手势来做！对于川字纹比较严重的人来说，这个部分必须着重去操作，时间允许的话可以多做30秒！

步骤2：

接着用大拇指按压眉头中央，一样抖动放松30秒，这动作对于川字纹严重的朋友来说也是相当有用哦，可以舒缓眉间的肌肉，促进血液循环。

步骤3：

接下来就要放松眉毛部位的肌肉，从眉头捏到眉尾，按摩大约30秒的时间即可。对于川字纹比较明显的朋友，这部分可以单独、或是更加用力按捏眉毛这个部位。

步骤4 ：

接下来就是放松额头的额面肌肉，针对抬头纹，要放松额头的肌肉，可以将四指微微弯曲使用指关节，先左右后上下作十字微幅按摩，并慢慢从眉毛往上移至发际线，同样也是30秒的时间。

步骤5 ：

再来是放松太阳穴附近的侧头肌，一样用指关节，在太阳穴后方小范围画圈按压30秒。

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