个人独处并不代表的是孤单，不要盲目融入圈子进行低质量的社交，用这个时间来全面提升自己，自己享受高质量的独处时光～，放松身心的同时还可以提升自己。假期里没有事情做的集美们可以试试~ 当你感到迷茫、烦躁的时候看电影和阅读，是最好的放松方法。看自己喜欢的电影和书籍，吸收更多的新知识的同时让心情平静下来。 每个女生都希望自己可以变得更好看，自己一个人的时候可以尝试穿搭或者化妆！上网看看美妆博主们的推荐，尝试不同的风格，找到自己的风格。 美食…
自我内耗会慢慢的把掏空自己，保持对生活得热忱就需要拜托内耗。这里给大家分享几个好习惯可以帮助停止内耗，停止内耗也是提升自己得第一步，只要肯坚持就能蜕变！让自己的行动力大大提升～ 生活中太过于在意别人得眼光，就会影响刀自己得心情，甚至一天都魂不守舍，并且越来越不自信。走自己得路，不要在乎被人说什么！把生活得重心放在自己身上，我们才可以活出更精彩的人生～ 对自己或者别人要求过高，一旦没办法达成自己得期望就会对感到很失望，会产生焦虑和自我怀疑。要懂得接纳自己的缺点，设定目标但不要抱着太高的期待…
很多女生都想要拥有韩剧女主的同款刘海！可以修饰脸型还特别显气质，不需要任何技巧，我们自己在家就能剪出效果。今天就分享几款网红刘海的修剪教程，不仅步骤简单而且气质好看！刘海长得比较快，学会了就不用单独王理发店跑了。而且自己还能根据自己喜欢的长度去剪，再也不怕理发师给自己剪得非常短了～ 先把头发分好，在额头中心顶点的那个三角区域，用两根手指夹住往下拉，然后在卧蚕的位置剪出刘海。然后竖起剪刀把刘海打薄。 然后修剪侧边的刘海，…
可爱的圆脸很减龄，不过一到拍照就会显脸大。想要打造瘦脸发型真的真的非常重要，这里就给大家分享几款适合圆脸的韩系发型，供大家参考！剪头发的时候和理发师说说自己想要的长度，以及合适的刘海达到自己更想要的效果～ 想要剪短发又怕太短不适合自己，可以尝试锁骨发！头发长度达到锁骨可以很有效的修饰脸型，再打出层次感来显示发量～对于头发比较扁塌的女生来说，绝对的非常适合！ 蛋卷长发能很好修饰脸型，有种温柔又慵懒可爱的感觉。脸颊的两侧的头发可以让脸部线条更柔和，虽能看出是圆脸但是又显瘦～ &…
脱发可以说是现代人面临的烦恼之一，每次洗头，水池里地上都有一堆头发，真是欲哭无泪。拥有一把柔顺亮丽的头发也是许多人追求的目标！想要头发蓬松+不掉发，不仅仅是选对洗发水这么简单！梳头发也很关键，而且梳头不仅可以养气活血，还可以帮助刺激头部，促进头发生长，预防脱发～ 【梳头常见误区】 很多人都会犯这个错误！正确梳头方式是先握住一截头发，梳开散乱的发梢，然后再由头发的中段梳向发尾，最后再从发根开始慢慢梳向发梢。而不是直接拿起梳子从发根开始往发尾一梳到底，这不但会导致头发打结，还会…
近期热门的古装剧一定少不了《星汉灿烂》！剧中女主角赵露思无论是戏内还是在戏外清纯甜美的气质都深入人心！早前她参加《奔跑吧》的录制，在节目中还展示了自己的素颜状态， 在近景镜头下，白皙水嫩的皮肤很能打。现在和大家分享女神的保养秘诀，从清洁脸部到保湿方法～！ 明星难免需要长时间带妆工作，对于赵露思来说，卸妆清洁的步骤是绝对不可以偷懒！在洗脸时加强清洁T字区以及下巴，避免堵住毛孔引发痘痘。 赵露思还有一个保养秘诀，就是不用毛巾擦脸！用“棉巾”，在洗脸过…
电视剧《星汉灿烂》的热播，女主角赵露思受到的关注也越来越多！身为98年的她虽年轻，但影视作品不少，出道以来已经合作过丁禹兮、吴磊、杨洋、徐开骋和刘宇宁等众多男神。 赵露思是演网剧串红的女明星，她的第一部《凤囚凰》就合作顶级男神宋威龙，在剧中饰演马雪云！赵露思出道第一个角色就是反派，当时不少观众还都对她的演技给予赞赏！而她的代表作《传闻中的陈芊芊》、《哦，我的皇帝陛下》等也慢慢开始收获人气。 在《长歌行》饰演女二，剧中意外遭歹徒绑架，跟她一起被绑架女子为了翻墙逃…
注重脸部护理的同时，也更不能忽视颈部保养！脖子上出现颈纹色素沉积就会瞬间显老，即使肌肤状态保持得很好都会被拖累～这里就教大家3步骤高效的消灭颈纹的方法，几个简单步骤就能淡化颈纹解决颈部粗黑的问题。在颈部护理步骤中也会有按摩法，帮助紧致提拉消灭双下巴！集美们赶紧学起来～ 3个简单步骤消灭显老颈纹： 选择温和的磨砂膏去除颈部的废旧角质，同时可以达到美白提亮的功效！揉搓按摩打圈5分钟，这个步骤可以带走留在脖子上的角质和脏污，清洗掉就能获得光滑的颈部～ 自制调配颈膜 在涂抹护肤油之…
夏季到了来不及减肥！微胖女生们一定要的显瘦穿搭技巧，学会修饰身材的穿搭法立刻视觉显瘦～简约的穿搭也可以很时尚穿出气质风格！经常出门因为身材犹豫不决的，快快学起来！ 出门简约好看的个性穿搭，可以选择宽松的卫衣搭配短裤。也可以选择针织外套穿个内搭，再搭配长裤还可以修饰腿型。 约会逛街时长裙就是最完美的穿搭！过膝长裙真的非常适合微胖女孩，露出双腿最瘦的部分更显瘦！选择收腰型的设计，更显腰细还非常气质有魅力！ 日常上班也…
对比星座和生肖，日本女生会更加相信血型哦！最近在日本特别流行的血型减肥法，不同血型选择适合的饮食习惯，就可以减轻体重、减缓老化，还可以预防疾病哦！这个减肥法是由自然疗法医师研究所得，也有很多知名艺人都在使用这个方法～ A型血 A型血的人胃酸分泌的比较少，所以肠道的消化能力比其他人差一些，经常大鱼大肉就会消化不良导致腹部肥胖！想要瘦下来一定要少吃肉类食品等，可以选择鸡肉和海鲜！另外就是要多吃新鲜的蔬果和豆制食品，能够充分补充的蛋白质～ 适合的运动： A型血的人不能大量的高强度…